12 lutego 2021

Pracowakacje – praca podczas wakacji czy wakacje w pracy?

Pandemia koronawirusa od dłuższego czasu wpisuje się w rzeczywistość ludzką i tworzy doświadczenie życiowe. Nakłada na nas wiele ograniczeń, przymusów, nakazów i zakazów. Jedną z wielu […]
29 stycznia 2021

Pomaganie innym czy pomaganie sobie?

Pomaganiem, wbrew obiegowej opinii, nie powinny kierować tylko emocje, czyli tak zwane „dobre serce” czy też inaczej mówiąc empatia. Pomoc innym winna w równie silny sposób […]
22 stycznia 2021

Danse macabre – wydźwięk pozytywny

W kulturze europejskiej, a w dużej części i światowej, temat śmierci jest swoistym tabu, gdyż ekonomia i filozofia współczesna kultywuje młodość, szczęście i zdrowie, podobnie jak […]
20 stycznia 2021

Colostrum – co to takiego? Czy warto suplementować?

Produkt, o którym coraz częściej się mówi, szybko zyskuje na popularności oraz jest chętnie stosowany przy zaburzeniach odporności, oraz ciężkich problemach jelitowych. Czym jest Colostrum i […]
15 stycznia 2021

Dążenie do celu i odpowiedzialność za siebie czyli o aktywności fizycznej  

Wiele osób postanawia zmienić swoje życie na zdrowsze. Wprowadza dietę, układa ćwiczenia, planuje, jak zredukować stres i odpowiednio dużo wypoczywać. Wiele osób jednak tylko postanawia. Dlaczego […]
13 stycznia 2021

Coroczne badania kontrolne

Początek roku pełny jest postanowień i poprawy życia na lepsze. Chcemy lepiej zadbać o zdrowie, chcemy poświęcić sobie więcej czasu i uwagi w tym zabieganym świecie, […]
8 stycznia 2021

Syndrom impostora

Kobiety robią makijaż, mają garderobę pasującą do różnych okoliczności, brylują elokwencją i umiejętnością small talk. Mężczyźni chcą często wyglądać na większych, silniejszych i zadaniowych. Dla niektórych […]
31 grudnia 2020

Nowy Rok, Nowa Ja?!

Każdy rok staramy się zacząć lepiej, skupić na ważnych dla nas kwestiach dotyczących zdrowia, rodziny, realizacji postanowień. Ale dlaczego tak często po kilku dniach tygodniach zapominamy […]
23 grudnia 2020

Poradnik na dobre trawienie podczas świąt

Zdrowie w tym roku nabrało dla każdego z nas wyjątkowego znaczenia, dobre samopoczucie oraz możliwość spędzenia spokojnie czasu z bliskimi jest wartością nieocenioną. Dlatego przygotowałam dla […]