4 grudnia 2019

Magnez

O magnezie słyszał chyba każdy z nas, ale kto tak naprawdę w codziennej diecie pamięta o jego odpowiedniej podaży. Skurcze mięśni natychmiast kojarzą nam się z […]
27 listopada 2019

Tajemnica wapnia

Czy odpowiednia podaż wapnia w diecie lub suplementacji uchroni Cię przed niedoborami, a w konsekwencji przed osteoporozą?    NIC bardziej mylnego!!   Wapń to bez wątpienia […]
20 listopada 2019

POST – czyli zapomniany sposób leczenia

Czy wiesz o tym, że funkcjonowanie Twojego ciała, rytm wydzielania hormonów oraz rytm dobowy – zależny jest od uczucia głodu i sytości, a także od światła […]
13 listopada 2019

Czy niedoczynność tarczycy oznacza, że masz Hashimoto?

Absolutnie nie! Niedoczynność tarczy, a Hashimoto to dwie zupełnie inne jednostki chorobowe. Niedoczynność jest stanem, w którym cierpimy z powodu słabej pracy tarczycy, a w efekcie […]
6 listopada 2019

Złote rady dla Insulinoopornych

Jakiś czas temu wyjaśniliśmy sobie, czym jest INSULINOOPORNOŚĆ i co może ją powodować. Przypominając w bardzo dużym skrócie – to PRZEENERGENTYZOWANIE naszych komórek, dostarczenie im więcej […]
30 października 2019

Typy insulinooporności cz. II

Zaburzenia gospodarki cukrowo-insulinowej są zdecydowanie jednym z najczęściej występujących problemów, z jakimi spotykam się na co dzień w pracy z pacjentem. Zaraz obok chorób zapalnych jelit […]