15 stycznia 2020

Hipoglikemia reaktywna

Czujesz się senny po posiłku? Spadek energii, drżenie rąk, wzmożona potliwość a czasem nawet zawroty głowy i kołatanie serca 2-3h po zjedzeniu? To może być hipoglikemia […]
8 stycznia 2020

To światło niszczy Twoje zdrowie

Wielokrotnie podczas konsultacji omawiam z pacjentami aspekt środowiska, jakie ich otacza i jego wpływ na nasze zdrowie. Jednym z kluczowych elementów, jest wszechobecne światło niebieskie, na […]
2 stycznia 2020

Jak szybko stanąć na nogi po sylwestrowej zabawie?

Zabawa sylwestrowa za nami a przed piękny czas karnawału, który będzie okazją do szampańskiej zabawy. Przygotowałam dla Państwa kilka praktycznych porad, jak sprawnie stanąć na nogi […]
18 grudnia 2019

Jak zdrowo przetrwać święta?

Przed nami piękny i magiczny czas rodzinnych spotkań, gotowania, pieczenia oraz kilku dni biesiadowania. To niewątpliwie nie lada wyzwanie dla naszego układu pokarmowego. Co możemy zrobić, […]
11 grudnia 2019

Jak ocenić ryzyko chorób sercowo-naczyniowych?

Miażdżyca, nadciśnienie, zwała serca czy udar mózgu… to w ostatnich latach bardzo często spotykane choroby i tragedie, które dotykają coraz większą grupę ludzi, nawet młodych. Czy […]
4 grudnia 2019

Magnez

O magnezie słyszał chyba każdy z nas, ale kto tak naprawdę w codziennej diecie pamięta o jego odpowiedniej podaży. Skurcze mięśni natychmiast kojarzą nam się z […]