23 października 2020

Jak wytrwać w przedłużającej się pandemii?

Jak uważa wielu obserwatorów z dziedziny psychologii i psychiatrii, wchodzimy dość szybkim krokiem w kolejną fazę reakcji psychicznej na kryzys związany z pandemią koronawirusa. Wydaje się, […]
16 października 2020

Coaching czy couching?

Wielo osób marzy o tym, by spełniły się ich marzenia, by pokonać swoje słabości lub być po prostu bardziej szczęśliwym. Drogą do spełnienia i satysfakcji może […]
13 października 2020

Nadzieja – tylko dla wytrwałych!

Czy nadzieja to rodzaj trwałej cechy, czy też raczej określony stan w konkretnej chwili – trudno jednoznacznie rozstrzygnąć. Część psychologów optuje, iż jest ona po prostu […]
1 października 2020

Zaufanie do siebie, innych i świata

Zaufanie jest jednym z najbardziej pożądanych przymiotów relacji międzyludzkiej. Warto sobie jednak uświadomić, że stanowi ono bazę w relacji najpierw z samym sobą. Nie mając zaufania […]
25 września 2020

Zajadanie emocji

Stres w pracy, problemy w rodzinie, natłok spraw do załatwienia czy życie pod presją czasu to główne przyczyny wywołujące poczucie przygnębienia i zdenerwowania wśród ludzi. Niska samoocena i brak wiary w siebie, podobnie jak […]
18 września 2020

Paradoks pragnień

Czasem pragniemy czegoś tak bardzo, że dokładamy wszelkich starań, aby to osiągnąć a mimo wszystko lub właśnie z powodu tego wszystkiego nie możemy osiągnąć celu. To […]