2 listopada 2020

Dobra moc złych doświadczeń

W życiu każdego człowieka na przemian pojawiają się lepsze lub gorsze momenty. Mówi się o złych czasach lub negatywnych doświadczeniach. Niektóre mają charakter krótkotrwały i ekstremalny, […]
25 września 2020

Zajadanie emocji

Stres w pracy, problemy w rodzinie, natłok spraw do załatwienia czy życie pod presją czasu to główne przyczyny wywołujące poczucie przygnębienia i zdenerwowania wśród ludzi. Niska samoocena i brak wiary w siebie, podobnie jak […]
17 lipca 2020

Szanuj swoje ciało, bo nie będziesz mieć lepszego

„Moje ciało-mój dom (twierdza)” – to bardzo optymistyczna parafraza znanego brytyjskiego powiedzenia. Jego sens odnosi się do założenia, że człowiek powinien się czuć w swoim ciele […]
8 kwietnia 2020

Adaptogeny, czyli naturalna pomoc w walce ze stresem

Przeciążony i przestymulowany układ nerwowy bardzo silnie osłabia naszą odporność. Wpływa negatywnie na gospodarkę hormonalną oraz liczne procesy trawienia, co możemy odczuć szczególnie w ostatnich czasach […]
13 maja 2019

Tradycyjna kuchnia niemiecka  

Tradycyjna kuchnia niemiecka   Pozostając w temacie zdrowego odżywiania, który poruszyliśmy w poprzednim tygodniu, dziś zapraszamy do zapoznania się z kolejnym artykułem – tym razem kilka […]
5 kwietnia 2019

10 przykazań silnej kobiety

Kocham siebie, więc nie sprawiam sobie bólu…. 10 przykazań silnej kobiety. Przedstawione poniżej 10 przykazań silnej kobiety to filary zdrowego poczucia własnej wartości. Chronią one przed […]