23 października 2020

Jak wytrwać w przedłużającej się pandemii?

Jak uważa wielu obserwatorów z dziedziny psychologii i psychiatrii, wchodzimy dość szybkim krokiem w kolejną fazę reakcji psychicznej na kryzys związany z pandemią koronawirusa. Wydaje się, […]
21 października 2020

Wsparcie wątroby u osób starszych przyjmujących leki

Największy oraz jeden z najważniejszych organów z naszym ciele. Pełni szereg bardzo ważnych funkcji takich jak – detoksykacja, filtracja, magazynowanie oraz wspieranie procesów metabolicznych. Co ważne […]
16 października 2020

Coaching czy couching?

Wielo osób marzy o tym, by spełniły się ich marzenia, by pokonać swoje słabości lub być po prostu bardziej szczęśliwym. Drogą do spełnienia i satysfakcji może […]
13 października 2020

Nadzieja – tylko dla wytrwałych!

Czy nadzieja to rodzaj trwałej cechy, czy też raczej określony stan w konkretnej chwili – trudno jednoznacznie rozstrzygnąć. Część psychologów optuje, iż jest ona po prostu […]
30 września 2020

Niedobory żelaza u osób starszych

Niedobory żelaza u osób starszych są bardzo często spotykane. Czy można temu jakoś zaradzić oraz jakie objawy powinny nas zaniepokoić?   Żelazo jest kluczowym minerałem dla […]
18 września 2020

Paradoks pragnień

Czasem pragniemy czegoś tak bardzo, że dokładamy wszelkich starań, aby to osiągnąć a mimo wszystko lub właśnie z powodu tego wszystkiego nie możemy osiągnąć celu. To […]
16 września 2020

Proces budowania odporności

Magiczna kapsułka na odporność? Niestety nie istnieje.   Proces budowania odporności zaczyna się tak naprawdę już od życia płodowego, kiedy to odżywianie oraz styl życia Mamy […]
2 września 2020

Najzdrowsza na świecie zielona herbata

Może filiżankę MATCHY? Nie odmawiaj!   Matcha to zielona herbatka, o charakterystycznym, bardzo intensywnym zielonym kolorze oraz wyraźnym smaku. Na całym świecie z czasem zyskuje coraz […]
28 sierpnia 2020

Świadome życie bez nadmiaru

Ludzie desperacko poszukują odpowiedzi, jak żyć z sensem, jak prowadzić dobre, satysfakcjonujące życie. Jako paradoks jawi w tym rozważaniu fakt, że podpowiedzi na ten temat udziela […]