2 grudnia 2020

Zdrowie w prezencie

Ten wyjątkowy prezentowy artykuł, zacznę cytatem, który od wielu lat powtarzam swoim Pacjentom: „Choć zdrowie nie jest na pewno wszystkim, to bez zdrowia wszystko jest niczym.” […]
13 listopada 2020

O pozytywnym nastawieniu w życiu

Wiele osób krytycznie lub nawet drwiąco odnosi się do pozytywnego nastawienia do życia innych osób, a tym czasem badania wykazują (za A.Braniecka), że takie nastawienie dodaje […]
28 października 2020

Wsparcie wątroby cz. II

Tak, jak obiecałam w zeszłym tygodniu, dziś przed nami kolejna dawka wiedzy, jak wspierać obciążoną wątrobę, szczególnie u osób starszych przyjmujących leki na stałe lub po […]
23 października 2020

Jak wytrwać w przedłużającej się pandemii?

Jak uważa wielu obserwatorów z dziedziny psychologii i psychiatrii, wchodzimy dość szybkim krokiem w kolejną fazę reakcji psychicznej na kryzys związany z pandemią koronawirusa. Wydaje się, […]
13 października 2020

Nadzieja – tylko dla wytrwałych!

Czy nadzieja to rodzaj trwałej cechy, czy też raczej określony stan w konkretnej chwili – trudno jednoznacznie rozstrzygnąć. Część psychologów optuje, iż jest ona po prostu […]
1 października 2020

Zaufanie do siebie, innych i świata

Zaufanie jest jednym z najbardziej pożądanych przymiotów relacji międzyludzkiej. Warto sobie jednak uświadomić, że stanowi ono bazę w relacji najpierw z samym sobą. Nie mając zaufania […]
18 września 2020

Paradoks pragnień

Czasem pragniemy czegoś tak bardzo, że dokładamy wszelkich starań, aby to osiągnąć a mimo wszystko lub właśnie z powodu tego wszystkiego nie możemy osiągnąć celu. To […]
28 sierpnia 2020

Świadome życie bez nadmiaru

Ludzie desperacko poszukują odpowiedzi, jak żyć z sensem, jak prowadzić dobre, satysfakcjonujące życie. Jako paradoks jawi w tym rozważaniu fakt, że podpowiedzi na ten temat udziela […]
4 sierpnia 2020

Keep calm !- czyli rzecz o odporności psychicznej

Wielokrotnie zadajemy sobie pytanie, dlaczego niektóre osoby dobrze sobie radzą ze stresem, z presją oraz z wyzwaniami, a inne tego nie potrafią. Kluczową cechą decydującą o […]