4 grudnia 2020

Jak pokonać zimowy stres

Zimowe dni mogą powodować obniżenie nastroju, a nawet depresję. Dni są coraz krótsze, a lista spraw do załatwienia nie bardzo. Mniej światła i słońca powodować może […]
20 listopada 2020

Błędy potrzebne do życia

Błądzenie jest nie tylko cechą ludzką ale ludziom niezbędnie potrzebną. Mózg ludzki odbiera taką ilość bodźców, zmuszony do ich segregacji, hierarchizacji, przetworzenia, iż konieczne jest ich […]
13 listopada 2020

O pozytywnym nastawieniu w życiu

Wiele osób krytycznie lub nawet drwiąco odnosi się do pozytywnego nastawienia do życia innych osób, a tym czasem badania wykazują (za A.Braniecka), że takie nastawienie dodaje […]
23 października 2020

Jak wytrwać w przedłużającej się pandemii?

Jak uważa wielu obserwatorów z dziedziny psychologii i psychiatrii, wchodzimy dość szybkim krokiem w kolejną fazę reakcji psychicznej na kryzys związany z pandemią koronawirusa. Wydaje się, […]
13 października 2020

Nadzieja – tylko dla wytrwałych!

Czy nadzieja to rodzaj trwałej cechy, czy też raczej określony stan w konkretnej chwili – trudno jednoznacznie rozstrzygnąć. Część psychologów optuje, iż jest ona po prostu […]
1 października 2020

Zaufanie do siebie, innych i świata

Zaufanie jest jednym z najbardziej pożądanych przymiotów relacji międzyludzkiej. Warto sobie jednak uświadomić, że stanowi ono bazę w relacji najpierw z samym sobą. Nie mając zaufania […]
11 września 2020

Choć raz być bohaterem!

„Bohater” to pojęcie często asocjowane z obrazem osoby będącej autorytetem i pewnym uniwersalnym wzorem postępowania. Najczęściej, jako archetyp bohatera występuje mężczyzna, który jest silny i wspaniałomyślny, […]
28 sierpnia 2020

Świadome życie bez nadmiaru

Ludzie desperacko poszukują odpowiedzi, jak żyć z sensem, jak prowadzić dobre, satysfakcjonujące życie. Jako paradoks jawi w tym rozważaniu fakt, że podpowiedzi na ten temat udziela […]
4 sierpnia 2020

Keep calm !- czyli rzecz o odporności psychicznej

Wielokrotnie zadajemy sobie pytanie, dlaczego niektóre osoby dobrze sobie radzą ze stresem, z presją oraz z wyzwaniami, a inne tego nie potrafią. Kluczową cechą decydującą o […]