2 listopada 2020

Dobra moc złych doświadczeń

W życiu każdego człowieka na przemian pojawiają się lepsze lub gorsze momenty. Mówi się o złych czasach lub negatywnych doświadczeniach. Niektóre mają charakter krótkotrwały i ekstremalny, […]
25 września 2020

Zajadanie emocji

Stres w pracy, problemy w rodzinie, natłok spraw do załatwienia czy życie pod presją czasu to główne przyczyny wywołujące poczucie przygnębienia i zdenerwowania wśród ludzi. Niska samoocena i brak wiary w siebie, podobnie jak […]
10 lipca 2020

Jak dobrze rozpocząć dzień?

Jak dobrze rozpocząć dzień W zasadzie dzień może się rozpocząć sam i nadać rytm kolejnym godzinom naszej egzystencji, lub zgodnie z propozycją psychologii pozytywnej,  my możemy […]
18 marca 2020

Najsilniejsze wspomagacze w walce z wirusem

W związku z obecnie panującą sytuacją na świecie, postanowiłam dzisiaj wspomnieć o trzech absolutnie najważniejszych substancjach, których nie można pominąć, jeżeli chcemy SKUTECZNIE wesprzeć swoją odporność. […]
2 stycznia 2020

Jak szybko stanąć na nogi po sylwestrowej zabawie?

Zabawa sylwestrowa za nami a przed piękny czas karnawału, który będzie okazją do szampańskiej zabawy. Przygotowałam dla Państwa kilka praktycznych porad, jak sprawnie stanąć na nogi […]
26 kwietnia 2019

Demencja

Demencja, nazywana również chorobą otępienną to przewlekła i postępująca choroba mózgu. Charakteryzuje się spadkiem wyższych funkcji poznawczych, takich jak: myślenie, pamięć, orientacja, rozumienie oraz kojarzenie, przetwarzanie […]
24 kwietnia 2019

Pszenica – kluczem do zdrowia czy groźnych chorób?

Pszenica – kluczem do zdrowia czy groźnych chorób? Świeże bułeczki na śniadanie, rogalik na przekąskę i makaron do zupy, wydaje się być standardem we współczesnej diecie. […]
5 kwietnia 2019

Udar – jak go rozpoznać?

Udar – jak go rozpoznać?   W swojej codziennej pracy opiekunka musi stawiać czoła różnym zadaniom. Opieka seniora jest wymagana głównie wtedy, gdy ten sam nie […]